5. novembra stiže PUN MESEC: Mesečeva dijeta koja topi i do 3 kg dnevno! Prvo uklanja vodeni CELULIT, a ključ je u jednom pravilu - evo kako izgubiti 3 kg za 24 sata

Mesečeva dijeta je jednostavan jednodnevni post koji se praktikuje tokom punog meseca. Za 24 sata konzumira se isključivo voda, biljni čajevi ili sveže ceđeni sokovi bez šećera. Ovaj period posta omogućava organizmu da se detoksikuje, eliminiše višak tečnosti i ubrza sagorevanje masti. 

Zašto pun mesec?

Tokom punog meseca, gravitacija utiče na Zemlju, što može povećati sposobnost organizma da izbacuje višak tečnosti i toksine. Ova prirodna pojava može pojačati efekte dijete i ubrzati proces mršavljenja.

Pravila mesečeve dijete:

Počnite dijetu tačno kada pun mesec nastupi. Na primer, ako pun mesec počinje u 21:11, dijetu započnite u tom trenutku.

Tokom 24 sata konzumirajte samo vodu, biljne čajeve ili sveže ceđene sokove bez šećera. Pijte najmanje 2–3 litra tečnosti dnevno.

Izbegavajte alkohol, mlečne proizvode i zaslađivače.

Nakon 24 sata posta, postepeno uvedite lagane obroke, poput voća, povrća i nemasnog mesa.

Preporučuje se lagana fizička aktivnost, poput šetnje, kako bi se ubrzao proces detoksikacije.

Očekivani rezultati:

Pridržavajući se ovih pravila, možete očekivati gubitak od 2 do 3 kilograma za samo jedan dan. Ovaj proces ne samo da pomaže u mršavljenju, već i poboljšava varenje, smanjuje stres i poboljšava kvalitet sna.