Najlepši vojvođanski doručak na tanjiru Veljka Ražnatovića: Pokazao da zdravlje na usta ulazi
Osim porodičnog mira, Veljko je u Titelu stvorio i idealne uslove za trening. U dvorištu kuće napravio je poligon na kojem svakodnevno trenira, prilagođavajući svoj profesionalni sportski režim životu van grada.
Haotičan tempo i užurbani ritam prestonice Veljko Ražnatović je pre nekoliko godina ostavio iza sebe, zamenivši ih mirom i tišinom jedne vojvođanske varošice. U Titelu je pronašao ne samo ljubav svog života, već i ono što mu je, kako sam ističe, bilo neophodno – stabilnost, porodičnu harmoniju i spokoj daleko od gradske vreve.
Zajedno sa suprugom Bogdanom i njihova tri sina, Željkom, Krstanom i Isaijom, Veljko živi u prostranoj kući i, kako priznaje, ne razmišlja o povratku u Beograd.
– Da nemam očevu kuću, nikad se ne bih vratio u Beograd – rekao je nedavno, jasno stavljajući do znanja koliko mu ovakav način života prija. Kada imate veliku porodicu, ovakva odluka deluje sasvim logično – mirnije okruženje, čistiji vazduh i više prostora pružaju znatno zdravije uslove za odrastanje dece i svakodnevni život.
Osim porodičnog mira, Veljko je u Titelu stvorio i idealne uslove za trening. U dvorištu kuće napravio je poligon na kojem svakodnevno trenira, prilagođavajući svoj profesionalni sportski režim životu van grada.
Vojvodina je, pored svega, poznata i po kvalitetnoj domaćoj hrani, a Veljko je jednom prilikom na Instagramu pokazao kako izgleda njegov doručak. Na stolu su se našli pečena jaja, slanina, sir i paradajz – jednostavna, ali nutritivno bogata kombinacija.
Sa naučne strane, kvalitetan doručak ima izuzetno važnu ulogu, naročito kod ljudi koji se bave sportom. Prvi obrok u danu obezbeđuje energiju neophodnu za fizičku aktivnost, stabilizuje nivo šećera u krvi i doprinosi boljoj koncentraciji i izdržljivosti. Proteini iz jaja i sira pomažu u regeneraciji mišića, zdrave masti daju dugotrajan osećaj sitosti, dok povrće obezbeđuje vitamine i minerale potrebne za normalno funkcionisanje organizma.
Upravo ovakav doručak predstavlja dobar primer kako balansirana ishrana može da podrži aktivan i zdrav način života, posebno kada je uparena sa fizičkom aktivnošću i boravkom u mirnom, prirodnijem okruženju kakvo je Veljko pronašao u Titelu.
