Најлепши војвођански доручак на тањиру Вељка Ражнатовића: Показао да здравље на уста улази

Хаотичан темпо и ужурбани ритам престонице Вељко Ражнатовић је пре неколико година оставио иза себе, заменивши их миром и тишином једне војвођанске варошице. У Тителу је пронашао не само љубав свог живота, већ и оно што му је, како сам истиче, било неопходно – стабилност, породичну хармонију и спокој далеко од градске вреве.

Заједно са супругом Богданом и њихова три сина, Жељком, Крстаном и Исаијом, Вељко живи у пространој кући и, како признаје, не размишља о повратку у Београд.

– Да немам очеву кућу, никад се не бих вратио у Београд – рекао је недавно, јасно стављајући до знања колико му овакав начин живота прија. Када имате велику породицу, оваква одлука делује сасвим логично – мирније окружење, чистији ваздух и више простора пружају знатно здравије услове за одрастање деце и свакодневни живот.

Осим породичног мира, Вељко је у Тителу створио и идеалне услове за тренинг. У дворишту куће направио је полигон на којем свакодневно тренира, прилагођавајући свој професионални спортски режим животу ван града.

Војводина је, поред свега, позната и по квалитетној домаћој храни, а Вељко је једном приликом на Инстаграму показао како изгледа његов доручак. На столу су се нашли печена јаја, сланина, сир и парадајз – једноставна, али нутритивно богата комбинација.

Са научне стране, квалитетан доручак има изузетно важну улогу, нарочито код људи који се баве спортом. Први оброк у дану обезбеђује енергију неопходну за физичку активност, стабилизује ниво шећера у крви и доприноси бољој концентрацији и издржљивости. Протеини из јаја и сира помажу у регенерацији мишића, здраве масти дају дуготрајан осећај ситости, док поврће обезбеђује витамине и минерале потребне за нормално функционисање организма.

Управо овакав доручак представља добар пример како балансирана исхрана може да подржи активан и здрав начин живота, посебно када је упарена са физичком активношћу и боравком у мирном, природнијем окружењу какво је Вељко пронашао у Тителу.