Ako doživite srčani udar: Ovo su ključni koraci koji vam mogu spasiti život do dolaska pomoći
Situacija je još opasnija ukoliko je osoba u tim trenucima sama, zato je ovo dragoceno znati.
Srčani udar može da nastupi iznenada, a situacija postaje još opasnija kada se osoba zatekne sama.
Stručnjaci naglašavaju da postoje određeni postupci koji mogu da povećaju šanse za preživljavanje dok ne stigne hitna pomoć. Prepoznajte prve simptome. Najčešći znaci srčanog udara uključuju jak bol ili pritisak u grudima, otežano disanje, vrtoglavicu, hladan znoj i bol koji se širi u ruku, vrat ili vilicu.
Ako primetite ove simptome, ostanite mirni i odmah pozovete broj hitne pomoći. Dok čekate dolazak lekara, pokušajte da ostanete što mirniji i da se ne krećete previše, jer fizički napor može dodatno opteretiti srce. Stručnjaci preporučuju da sednete uspravno, oslonjeni na zid ili naslon stolice. Ovaj položaj smanjuje pritisak na srce i olakšava disanje.
Ležanje na ravnoj površini može pogoršati stanje, pa se savetuje da to izbegavate. Ukoliko vam je lekar ranije savetovao, možete uzeti aspirin dok čekate pomoć. On pomaže u razređivanju krvi i može smanjiti ozbiljnost napada. Ipak, ovo treba učiniti samo ako niste alergični i ako vam je zdravstveno stanje to dozvolilo.
Pokušajte da dišete polako i duboko. Fokus na disanju može pomoći da ostanete pribrani i da smanjite paniku. Ako osetite da gubite svest, pokušajte da se zadržite u sedećem položaju dok pomoć ne stigne.
Srčani udar dok ste sami je izuzetno opasna situacija, ali brza reakcija i pravilni koraci mogu značajno povećati šanse za preživljavanje. Najvažnije je odmah pozvati hitnu pomoć, ostati miran i zauzeti položaj koji olakšava disanje.
