Hladne noge su prošlost: Zaboravite na vunene čarape, jer ovaj ZAČIN iz špajza rešava problem u TRENUTKU
Rešenje nisu čarape od vune, već jedna sitnica iz špajza.
Kako se izboriti sa slabom cirkulaciom i stalno hladnim nogama?
Slojevito oblačenje, topli napici, vunena odeća, udobna nepropusna obuća, kape, šalovi, rukavice, ne pomažu?
Pređite na biljna rešenja.
Beli luk
Podstiče cirkulaciju, a najbolje ga je jesti sirovog, ali možete ga dodati i u salatama, čorbama, pečenjima, ribi, itd.
Ljute papričice
Odličan štit protiv prehlada, a podiže i temperaturu. U Italiji i Kini posebno ih koriste za bolju cirkulaciju. U nekim hladnijim oblastima ljudi u cipele i čarape ubacuju malo mlevene ljute papričice da bi se oslobodili osećaja hladnih nogu. Najbolje je da, kao oni, pospete malo mlevene kajenske papričice po nogama i obučete tople pamučne čarape, pa tek onda čizme.
Cimet
Cimet dobro deluje protiv zgrušavanja krvi i zato je odličan za bolju cirkulaciju. Uvrstite ga u tople napitke, ali i u keksiće i jutarnje pahuljice.
Đumbir
Najbolji " grejač" među čajevima je svakako đumbir. Možete napraviti i kupku, tako što prvo sipate kašiku mlevenog đumbira( ili 200 g seckanog svežeg đumbira) u 2 litre vode i stavite na šporet da prokuva. Skiniti se šporeta, pa ostavite poklopljeno 15 minuta, procedite i dodajte u kadu sa toplom vodom. Čaj je, takođe, odličan " grejač", a možete ga kombinovati sa limunom za bolji ukus.
