Napitak koji smiruje kašalj i sprečava suvo grlo - deluje antibakterijski, greje i od prirodnih sastojaka je

Ako imate problem sa kašljem i bolom u grlu bilo zbog prehlade, suvog vazduha ili pada imuniteta, probajet ovaj topli napitak.

Iako lekovi mogu pomoći, mnoge žene sve češće posežu za prirodnim napicima koji umiruju grlo, olakšavaju disanje i ubrzavaju oporavak. Jedan od najdelotvornijih upravo je kombinacija sastojaka koje gotovo svaka kuća već ima.

Topli napitak koji trenutno smiruje grlo

Ovaj napitak deluje antibakterijski, greje organizam i ublažava nadražaj koji izaziva kašalj.

Sastojci:

• 200 ml tople (ne vrele) vode
• 1 kašičica meda
• 1 kašičica limunovog soka
• 1 parče svežeg đumbira (ili ½ kašičice mlevenog)
• Prstohvat cimeta (po želji)

Priprema:

1. Zagrejte vodu, ali ne sme da bude ključala.
2. Ubacite izrendan đumbir i ostavite par minuta da pusti sok.
3. Dodajte limunov sok.
4. Kada se napitak malo prohladi, umešajte med kako ne bi izgubio svoja lekovita svojstva.
5. Po želji ubacite cimet za dodatni protivupalni efekat.

Zašto deluje?

Med umiruje grlo i ublažava iritaciju, stvarajući zaštitni sloj preko nadražene sluzokože i smanjujući osećaj grebanja. Đumbir smanjuje upalu i greje telo iznutra, čime olakšava iskašljavanje i smanjuje napetost u disajnim putevima. Limun jača imunitet i osvežava disajne puteve, zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C koji pomaže organizmu da se brže izbori sa prehladom. Cimet pojačava dejstvo i deluje kao prirodni antioksidans, dodatno smanjujući upalne procese i doprinoseći bržem oporavku.