Напитак који смирује кашаљ и спречава суво грло - делује антибактеријски, греје и од природних састојака је
Може вам помоћи око кашља и сувог грла.
Ако имате проблем са кашљем и болом у грлу било због прехладе, сувог ваздуха или пада имунитета, пробајет овај топли напитак.
Иако лекови могу помоћи, многе жене све чешће посежу за природним напицима који умирују грло, олакшавају дисање и убрзавају опоравак. Један од најделотворнијих управо је комбинација састојака које готово свака кућа већ има.
Топли напитак који тренутно смирује грло
Овај напитак делује антибактеријски, греје организам и ублажава надражај који изазива кашаљ.
Састојци:
- 200 мл топле (не вреле) воде
- 1 кашичица меда
- 1 кашичица лимуновог сока
- 1 парче свежег ђумбира (или ½ кашичице млевеног)
- Прстохват цимета (по жељи)
Припрема:
- Загрејте воду, али не сме да буде кључала.
- Убаците изрендан ђумбир и оставите пар минута да пусти сок.
- Додајте лимунов сок.
- Када се напитак мало прохлади, умешајте мед како не би изгубио своја лековита својства.
- По жељи убаците цимет за додатни противупални ефекат.
Зашто делује?
Мед умирује грло и ублажава иритацију, стварајући заштитни слој преко надражене слузокоже и смањујући осећај гребања. Ђумбир смањује упалу и греје тело изнутра, чиме олакшава искашљавање и смањује напетост у дисајним путевима. Лимун јача имунитет и освежава дисајне путеве, захваљујући високом садржају витамина Ц који помаже организму да се брже избори са прехладом. Цимет појачава дејство и делује као природни антиоксиданс, додатно смањујући упалне процесе и доприносећи бржем опоравку.
