OMAD dijeta: Jedan obrok dnevno koji je mnogima pomogao da smršaju bez stalne gladi, prestanu da misle o hrani ceo dan i vrate kontrolu nad telom

OMAD dijeta, poznata kao ishrana sa jednim obrokom dnevno, poslednjih meseci beleži ogroman rast interesovanja širom sveta. Razlog? Sve više ljudi tvrdi da su uz ovaj režim smršali bez stalne gladi, prestali da razmišljaju o hrani od jutra do večeri i ponovo stekli osećaj kontrole nad sopstvenim telom i apetitom.