OVO VOĆE POBEĐUJE DIJABETES! Smanjuje nivo šećera u krvi, poboljšava rad ostalih organa i pozitivno utiče na rad srca

Dijabetes je rasprostranjena bolest koja pogađa sve starosne grupe. Pored terapije koje lekari propisuju, ovo vam takođe može biti od koristi.

Teško je držati nivo šećera u krvi pod kontrolom. Stoga, neophodno je konzumirati nešto što će na prirodan način pomoći u rešavanju ovog zdravstvenog problema.

Citrusno voće

Pored pozitivnog uticaja na rad celog organizma, citrusi pomažu u kontrolisanju nivoa šećera u krvi. Rade na njegovom smanjenju, a redovna konzumacija može imati pozitivan efekat i na srce. Ukoliko unosite limun, pomorandžu, grejpfrut, mandarinu i/ili limetu, smatrajte da, uz pridržavanje ostalih saveta lekara, ćete se uskoro bolje osećati.

Bobičasto voće

Ovo voće se smatra pogodnim za izbegavanje dijabetičara. Razlog tome je što vlada mišljenje da sadrži visok nivo fruktoze. Uprkos tome, ono smanjuje insulinsku rezistenciju i nivo glukoze. Ne sadrži mnogo ugljenih hidrata i obiluje vitaminom C. Pod ovim nazivom podrazumevaju se maline, kupine, ribizle, brusnice, borovnice i jagode. 

Dijabetes se ne može trajno rešiti, ali se uspešno drži pod kontrolom ukoliko se pridržavate pravilne ishrane. Nastaje kada telo ne može da obradi sav šećer odnosno glukozu u krvi, pa dovodi do pojačanog lučenja insulina. Može prouzrokovati ozbiljnija zdravstvena stanja.

Napomena: Naveli smo voće koje može pomoći u držanju dijabetesa pod kontrolom. Nikako ne zamenjuje propisanu terapiju i savete lekara. Specijalista će vam reći šta je najbolje konzumirati za vaš specifičan zdravstveni problem, te se toga striktno pridržavajte.