PREPUNE VITAMINA C: Ove namirnice DETOKSIKUJU telo, daju energiju, a mnogi i ne znaju KOLIKO su zdrave!

Kada nastupi zima, sasvim je prirodno da nam imunitet oslabi i da postajemo skloniji prehladama. Kako biste izbegli bespotrebna kašljucanja i slinave nosiće, potrudite se da vašem organizmu date neophodne vitamine i minerale.

Naravno, to podrazumeva i odabir pravih namirnica, koje bi trebalo da se svakodnevno nađu na vašoj trpezi.

PRVE ĆE NESTATI SA STOLA: Napravite POSNE BAJADERE - ukus neprevaziđen! (VIDEO)

PRVE ĆE NESTATI SA STOLA: Napravite POSNE BAJADERE - ukus neprevaziđen! (VIDEO)

"SE*SOM UBLAŽAVAMO SVAĐE" Stoja bez dlake na jeziku o braku i KAKO održati strast! (VIDEO)

"SE*SOM UBLAŽAVAMO SVAĐE" Stoja bez dlake na jeziku o braku i KAKO održati strast! (VIDEO)

Pomaže kod INFEKCIJA USNE DUPLJE: Čaj koji UBLAŽAVA simptome PREHLADE, podstiče cirkulaciju i varenje

Pomaže kod INFEKCIJA USNE DUPLJE: Čaj koji UBLAŽAVA simptome PREHLADE, podstiče cirkulaciju i varenje

 Jedan od glavnih pojačivača imuniteta je bez sumnje vitamin C, koji ćete naći u ovim namirnicama.

1. Pomorandže
2. Jagode
3. Grejp
4. Žute paprike
5. Brokoli
6. Crvene paprike

Osim što ćete poboljšati imunitet, vašem telu ćete dati dodatnu energiju, a samim tim i dobru podlogu da izdrži predstojeće hladne dane.