PREPUNE VITAMINA C: Ove namirnice DETOKSIKUJU telo, daju energiju, a mnogi i ne znaju KOLIKO su zdrave!
Sve što vam je potrebno u zimskom periodu.
Kada nastupi zima, sasvim je prirodno da nam imunitet oslabi i da postajemo skloniji prehladama. Kako biste izbegli bespotrebna kašljucanja i slinave nosiće, potrudite se da vašem organizmu date neophodne vitamine i minerale.
Naravno, to podrazumeva i odabir pravih namirnica, koje bi trebalo da se svakodnevno nađu na vašoj trpezi.
PRVE ĆE NESTATI SA STOLA: Napravite POSNE BAJADERE - ukus neprevaziđen! (VIDEO)
PRVE ĆE NESTATI SA STOLA: Napravite POSNE BAJADERE - ukus neprevaziđen! (VIDEO)
"SE*SOM UBLAŽAVAMO SVAĐE" Stoja bez dlake na jeziku o braku i KAKO održati strast! (VIDEO)
"SE*SOM UBLAŽAVAMO SVAĐE" Stoja bez dlake na jeziku o braku i KAKO održati strast! (VIDEO)
Pomaže kod INFEKCIJA USNE DUPLJE: Čaj koji UBLAŽAVA simptome PREHLADE, podstiče cirkulaciju i varenje
Pomaže kod INFEKCIJA USNE DUPLJE: Čaj koji UBLAŽAVA simptome PREHLADE, podstiče cirkulaciju i varenje
Jedan od glavnih pojačivača imuniteta je bez sumnje vitamin C, koji ćete naći u ovim namirnicama.
- Pomorandže
- Jagode
- Grejp
- Žute paprike
- Brokoli
- Crvene paprike
Osim što ćete poboljšati imunitet, vašem telu ćete dati dodatnu energiju, a samim tim i dobru podlogu da izdrži predstojeće hladne dane.
paprike
Foto: Profimedia
