Pročistiće creva, a uopšte nije agresivno - jednostavan napitak za probavu, u njega ide jabuka i još ove namirnice

Zdravlje počinje iznutra – to smo odavno naučili. Ali kada se dogodi da organizam „zastane“, kada osetimo težinu, nadutost i nelagodnost zbog usporene probave, priroda nam, kao i uvek, pruža rešenje.

Zaboravite na agresivne laksative i nelagodu – predstavljujemo vam Zeleni eliksir za lagan stomak, potpuno prirodan napitak koji ne samo da podstiče rad creva, već i osvežava, detoksikuje i jača ceo organizam.

Ovaj napitak oslanja se na moć svežeg voća, semena i biljaka, a njegov blago kiselkasti ukus osvojiće vas već pri prvom gutljaju.

Sastojci za 1 čašu eliksira:

• 1 zelena jabuka (sa korom, dobro oprana)
• 1 puna kašika čia semenki
• 1 kašičica mlevenog lana
• ½ krastavca
• Sok od ½ limuna
• 3 suve šljive (prethodno potopljene 30 minuta u toploj vodi)
• 150 ml hladne vode ili nezaslađenog zelenog čaja
• Prstohvat đumbira u prahu (ili ½ cm svežeg, rendanog)
• Po želji: kašičica meda ili agavinog sirupa

Priprema

• Čia semenke potopite u vodi 10–15 minuta da nabubre.
• U blender ubacite sve sastojke, uključujući i vodu u kojoj su stajale šljive.
• Blendajte dok ne dobijete ujednačenu, gustu i osvežavajuću teksturu.
• Po želji procedite, ali preporuka je da se napitak pije sa vlaknima zbog efekta na creva.
• Popijte napitak ujutru, na prazan stomak.

Zašto deluje?

Jabuka i limun stimulišu varenje i alkalizuju telo.

Čia i lanene semenke bogate su vlaknima i omekšavaju stolicu.

Šljive su prirodni laksativ, blagi ali efikasni.

Krastavac hidrira organizam i čisti bubrege.

Đumbir podstiče rad creva i smanjuje gasove.