PROMENE VREMENA ovako utiču na vaše zdravlje - Ovo su saveti za sve METEOROPATE, ne potcenjujte njihov značaj
Menja se vreme, a vi se ne osećate dobro? Ne brinite, niste jedini.
U našem narodu se neretko može čuti "to ti je od promene vremena" kao objašnjenje za neki iznenadan bol. Međutim, takva procena može biti opravdana.
Meteoropatija se ne može smatrati medicinskom dijagnozom, ali je naučno dokazano da vremenski uslovi izuzetno utiču na stanje ljudskih (ali i životinjiskih) organizama.
Naime, neobjašnjiv umor, neraspoloženje, razdražljivost, pa čak i nalet pozitivne energije, mogu biti izazvani stanjem "na terenu". Dakle, obično ako je sunčano, bićemo lepo raspoloženi. Naprotiv, ako je kiša može da nam se "smrkne".
Tempo života koji diktiraju obaveze može biti izuzetno naporan, naročito kada se od nas očekuje da idemo na posao, vodimo brigu o drugima i taksativno ispunjavamo tuđa očekivanja kada je, na primer, napolju oluja.
Simptomi koji se pripisuju meteoropatiji su promene raspoloženja, razdražljivost, manjak energije, pospanost, ali i pogoršanje već postojećih zdravstvenih problema.
Pod prevencijom se podrazumeva promena u ishrani. Dakle, ako nema sunčeve svetlosti koja će vam dati energiju, možete je nadomestiti hranom punom vitamina.
Takođe, lekari savetuju fizičku aktivnost u borbi protiv meteoropatije. Čak i kratka šetnja može biti od koristi, naročito za mentalno zdravlje.
