ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА овако утичу на ваше здравље - Ово су савети за све МЕТЕОРОПАТЕ, не потцењујте њихов значај

У нашем народу се неретко може чути "то ти је од промене времена" као објашњење за неки изненадан бол. Међутим, таква процена може бити оправдана.

Метеоропатија се не може сматрати медицинском дијагнозом, али је научно доказано да временски услови изузетно утичу на стање људских (али и животињиских) организама.

Наиме, необјашњив умор, нерасположење, раздражљивост, па чак и налет позитивне енергије, могу бити изазвани стањем "на терену". Дакле, обично ако је сунчано, бићемо лепо расположени. Напротив, ако је киша може да нам се "смркне".

Темпо живота који диктирају обавезе може бити изузетно напоран, нарочито када се од нас очекује да идемо на посао, водимо бригу о другима и таксативно испуњавамо туђа очекивања када је, на пример, напољу олуја.

Симптоми који се приписују метеоропатији су промене расположења, раздражљивост, мањак енергије, поспаност, али и погоршање већ постојећих здравствених проблема. 

Под превенцијом се подразумева промена у исхрани. Дакле, ако нема сунчеве светлости која ће вам дати енергију, можете је надоместити храном пуном витамина. 

Такође, лекари саветују физичку активност у борби против метеоропатије. Чак и кратка шетња може бити од користи, нарочито за ментално здравље.