Legendarni gojazni glumac se PREPOLOVIO u 63. godini - i otkrio kako je u tome uspeo! (FOTO)

Džon Gudman, čuveni glumac ("Veliki Lebovski") poznat po svom talentu kao i po svojoj težini, pod stare dane je odlučio da se ratosilja svog "zaštitnog znaka". On je smršao fantastičnih 45 kilograma:

Na taj potez ga je, kako je izjavio za američke medije, naterala strah od smrti zbog gojaznosti, pa je primenio dijetu i vežbanje i uspeo. 

Ipak je imao pomoć - angažovao je i fitnes trenera Mekija Šolstona, koji ga je uputio u mediteransku dijetu. Ona se sastoji od ribe, orasa, maslinovog ulja i voća. Gudman je uz to vežbao 6 dana u nedelji, prelazeći 10 do 12 hiljada koraka na pokretnoj traci. 

U poslednjih 5 godina, Gudman je ukupno izgubio oko 100 kilograma. Još jedna bitna stvar - prestao je da pije. Nije lako sve to, ali je izvodljivo. On je prinzao da je u jednom trenutku imao čak 180 kilograma. 

Pročitajte OVDE kako izgleda dijeta sa slaninom, koja, tvrde stručnjaci, daje sjajne rezultate u roku od samo 10 dana.