Рекли су вам да је ЗДРАВО пити ЛИМУНАДУ УЈУТРО, али вам нису рекли ОВО

Већина вас воли ујутро да попије лимунаду на празан стомак, како би унели витамине и покренули свој метаболизам. Сви знамо да је лимунада добра по наш организам, поготово сада када следи зимски период и витамин Ц из лимуна нас може заштитити од пада имунитета. Али неке чињенице вам нису познате.

Вода са лимуном помаже да изгубите тежину.

Једна од великих предности сока од лимуна је да помаже телу нормализовати ниво шећера у крви што пружа велику помоћ у мршављењу.

Вода са лимуном помаже спречити настајање камена у бубрегу.

Барем код неких људи. Лимун садржи тону калијума што чини ниво цитрата у урину већим, а што онемогућава стварање камена.

Вода са лимуном помаже спречити настајање камена у жучи.

Вода са лимуном помаже код ГЕРБ-а

ГЕРБ или гастроезофагеална рефлуксна болест је враћање садржаја из желуца у једњак, што је врло непријатно због повећаног лучења желудачне киселине. Може изгледати као контрапродуктивно, јер је лимун толико кисео, али сок од лимуна у води заправо помаже смирити желудачне киселине и чини добро.

Вода са лимуном помаже код мучнине.

Најједноставнији, али заиста делотворан природни лек против мучнине и повраћања је сок од лимуна. Посебно се препоручује и након повраћања јер тренутно освежава усну шупљину и умањује могућност од поновне појаве мучнине. Сок од лимуна у овом случају треба направити с мање воде него сто то у себи садржи класична лимунада и не треба га попити одједном већ у гутљајима. Будући да је потпуно нешкодљив, користан је за отклањање мучнине иу трудноћи.

Вероватно сте мислили да ћемо рећи неке лоше ствари о води с лимуном, зар не? Међутим, лоших ствари код воде са лимуном готово да и нема осим што кажу да лимун оштећује зубну глеђ те је препоручено промућкати мало воде у устима након конзумирања или пак воду с лимуном пити на сламку.

Стога не заборавите ујутру на своју воду с лимуном!