Трикови за спуштање температуре, отпушивање носа и избацивање слајма: Помажу и бебама и одраслима!

У периоду прехлада и сезонских вируса најважније је бринути о имунитету, уносити довољно витамина и минерала кроз исхрану, али и реаговати одмах када се појаве први симптоми, како би тело лакше изборило са инфекцијом. 

Ако волите природне методе, можете почети с онима које се често примењују код беба – проверене, сигурне и једноставне.

Многи се најпре одлучују за благе, природне трикове који могу ублажити симптоме прехладе и грипа, а да се при том не користе јаки лекове.

На нашим просторима посебно су познате методе родитеља којима помажу бебама и малој деци да лакше дишу, спавају и брже оздраве. Ове технике су медицински утемељене и делотворне и код одраслих, па их вреди испробати за ублажавање кашља, снижавање температуре и лакше преброђавање болести. Наравно, ако симптоми не пролазе, не треба се ослањати само на природу, већ се обавезно обратити лекару.

1. Црни лук за запушен нос
Један од најстаријих трикова за олакшавање дисања јесте исечен црни лук, који се стави на тањирић поред кревета. Лук садржи сумпорна једињења која помажу чишћењу запушеног носа и ослобађају дисајне путеве. Код беба и деце овај метод је безопасан, осим непријатног мириса у просторији.

2. Пара из купатила
Топла пара делује као природни инхалатор. Уместо овлаживача, довољно је затворити врата купатила, пустити топлу воду и остати унутра десетак минута. Пара помаже да се прочисте дисајни путеви, ублажи кашаљ и олакша дисање – метода погодна и за децу и за одрасле.

3. Лимун и топла вода против повишене температуре
Благо повишена температура показује да тело води борбу с вирусом. Природну облогу можете направити од кришки лимуна преливених топлом водом. Натопљену крпу нежно ставите на тело, што помаже хлађењу коже и снижавању температуре, без наглог шока за организам. Ово није метода за високу температуру, када је потребна додатна медицинска помоћ.

4. Камилица за смирен стомак и бољи сан
Камилица делује умирујуће и може помоћи код стомачних тегоба. Направите облогу од чаја од камилице и ставите натопљену крпу на стомак. Топлота и биљни састојци смирују грчеве, надутост и нелагодност, применљиво и код беба и код одраслих.

5. Боца с топлом водом
Стара боца са топлом водом умотана у пешкир може ублажити болове у стомаку, грлу или ушима. Топлота помаже код прехладе, грознице и опште слабости, а овај једноставан трик заиста делује.

6. Овсене пахуљице за иритирану кожу
Овсене пахуљице су одличне за негу суве коже и могу помоћи ако је нос иритиран од сталног брисања током прехладе. Само самељите пахуљице и додајте их у топлу купку или локално на проблематично место. Купка омекшава кожу, смирује свраб и црвенило, а мала количина може олакшати иритацију око носа.

Природно, али с опрезом
Иако су ове методе природне, важно је бити пажљив, посебно код деце. Неке супстанце, као што је мед, не смеју се давати бебама млађим од годину дана. Увек се посаветујте с педијатром или лекаром, нарочито ако симптоми не пролазе.