1 ШОЉА ЧАЈА ОД ОВЕ БИЉКЕ И КАШАЉ ПРЕСТАЈЕ: Сигурно га имате у кухињи, а отклања још низ тегоба
Ловоров лист од давнина радо и облни користимо у гастрономији, али је овај зачин заправо и одличан природни лек који делују противупално и антисептички.
Лист ловора је богат бројним минералима попут мангана, гвођжа, бакра, магнезијума, селена, калцијума, али и витаминима Б групе, а све наведено сјајно утиче на рад метаболизма, те на нервни и мишићни систем.
Наше баке су с разлогом стављале ловоров лист (лорбер) у јела, а знале су и за његова лековитаа својства. Ловор припада породици ловорњача, а пореклом је из Мале Азије. Ловор је грм или дрво, сјајних и кожастих листова, дугачких око 7 до 10 цм.
ШОК ПАПАРАЦО! Марија Кулић се ПРЕПОЛОВИЛА, а ово је разлог како је изгубила ПРЕКО 20 КИЛОГРАМА (ФОТО)
11 савета нутриционисткине који ће вам ОЛАКШАТИ ЖИВОТ и мршављење: На 6. скоро нико не обрати пажњу!
Помаже код мучнине, умора и регулисању шећера у крви (истраживање је показало да конзумирање 3 грама ловора на дан смањује ниво глукозе код људи који имају дијабетес типа 2), успорава старење, умирује, а посебно је делотворан као стимуланс дисајних путева јер помаже да се избаци слуз из плућа.
Чај од ловоровог листа одличан је као лек против свих врста кашља јер делује умирујуће на слузницу грла и душника.
Како припремити чај од ловоровог листа?
Састојци:
2,5 дцл воде
4-5 листа ловора
Ставите листове сувог или свежег ловора у шерпу, прелијте хладном водом, оставите да проври и кувати 5 минута. Оставите чај поклопљен да одстоји још 10 минута па процедите. Листови су врло ароматичног, горког и јаког укуса па у чај можете додати мед и лимун по жељи.