ЧАЈ ДИЈЕТА ДАЈЕ СИГУРНЕ РЕЗУЛТАТЕ: За 14 дана чисти тело од свих токсина, подмлађује за 5 година и топи 8 килограма
Помоћи ће вам и код лошег сна, лупања срца и нервозе
Лоше спавате, лупа вам срце и нервозни сте? Можда бисте могли да пробате "чај дијету".
Кофеин који садржи чај је снажан антиоксидант који подмлађује кожу и снижава шећер у крви. Траје 14 дана, а заснива се на режиму који подразумева умерену исхрану, редовно вежбање и огромне количине чаја по избору.
У многим културама широм света чај се користи као "чистач" организма који избацује штетне материје. Међутим, када кажемо чај мислимо на црни, зелени и бели који садрже исту количину кофеина као кафа, али су њихова антиоксидантна својства јача. Они су моћно средство против сувишних килограма, па се уз ову дијету за две недеље губи осам килограма!
Баба није одувек била баба! Жене, ово ОБАВЕЗНО морате да знате
ОВА ГРУПА ЉУДИ СТИЧЕ СУПЕРИМУНИТЕТ ПОСЛЕ КОРОНЕ: Докторка Гњатовић објаснила шта утиче на ИМУНИ ОДГОВОР
Пример јеловника за један дан:
Доручак: парфе од зеленог чаја (у маломасни јогурт умутити пола кашичице зеленог чаја у праху и кашику семенки лана) и 2,5 децилитра чаја по избору.
Ужина: парче пите од јабуке, кашика шлага без масти и шећера и чај.
Ручак: грилована пилетина, пола шоље интегралног пиринча, салата од поврћа и 2,5 децилитра чаја.
Ужина: шоља бареног сојиног зрна (едамаме) и 2,5 децилитра чаја.
Вечера: пљескавица од ћуретине, зелена салата, кукуруз, крушка и 2,5 децилитра чаја.
Напомена: Током ове дијете не смете да пијете кафу.