ИНТИМНА ХИГИЈЕНА У ТРУДНОЋИ: Ово треба да ЗНА свака будућа МАМА, како би избегла ИНФЕКЦИЈЕ и компликације
Све почиње од овога.
Када је реч о интимној хигијени у току трудноће, она треба да је на врху листе приоритета. Неадекватна брига и нега овог подручја може изазвати бројне компликације. Зато је битно да свака трудница зна како да одржава хигијену интимне регије.
Једном дневно прање али не и испирање.
Довољно је да се једном дневно или када год осетите потребу, оперете интимним гелом. Користите благе сапуне, шампоне и гелове за интимну негу који неће реметити нормалну флору нити изазвати иритације. Најбољи су они на бази камилице. Перите само површину вагине јер вагина има способност самочишћења, па зато није неопходно прање унутрашњости, што може бити и штетно. Притом, млаз воде не усмеравајте директно, већ нека вода тече одозго према доле, да бисте спречили улазак бактерија у унутрашњост.
Испирање које сте можда практиковали пре трудноће, сада избегните јер није безбедно за труднице.
Мировање, РАНА се НЕ КВАСИ: Луна Ђогани ОТПУШТЕНА из БОЛНИЦЕ, а ево како би требао да ТЕЧЕ ОПОРАВАК код куће
УГОЈИЛА СЕ! Адриана Лима више НЕ изгледа ИСТО, заборавите мршавицу, сви ГЛЕДАЈУ у њене КУКОВЕ (ФОТО)
Уведите вагиналете као обавезну рутину.
Још једна веома корисна ствар су вагиналете. Користите их након прања а непосредно пре одласка у кревет. На тај начин спречићете испадање вагиналете а течност ће се дуже задржати у унутрашњости, тако да можете бити сигурни у њено дејство. Данас су на тржишту доступне разне врсте вагиналете и потпуно су безбедне и добре за интимно здравље. Препорука је да пробате оне на бази кантариона јер оне су благе а ова биљка је веома добар чистач и подстиче регенерацију коже. Свакако се поводом овога консултујте са гинекологом.
Избегните помагала.
Не користите сунђере или рукавице, могу оштетити слузокожу. Бришите се спреда ка назад, сувом чистом крпом, то јест пешкирићем. Интимне делове перите и пре и после сексуалног односа. Поред тога, и ваш партнер треба да одржава добру интимну хигијену.
Након порођаја немојте користити тампоне.
После порођаја, када вам се појави редован месечни циклус, у дужем периоду немојте користити тампоне. Када их почнете користити (уколико је то ваш избор), мењајте их редовно у току дана, зато што могу да проузрокују инфекције. Није препоручено коришћење тампона ноћу и никако не користите тампоне ако имате инфекцију.