Ни случајно их не бацајте – семенке грожђа доносе огромну корист и представљају право благо за здравље
У њима се крије цео спектар корисних састојака који могу значајно допринети вашем здрављу, без додатних суплемената и вештачких препарата.
Грожђе је једно од највољенијих воћки, слатко, сочно, освежавајуће. Међутим, док уживамо у његовом укусу, већина нас без размишљања одбацује његов можда највреднији део, а то су семенке.
Иако наизглед неугодне за јело, ове ситне честице крију изузетно богатство хранљивих материја које могу имати снажан утицај на здравље читавог организма.
У семенкама грожђа налазе се моћни антиоксиданси, флавоноиди, витамини Ц и Е, као и олигомерни проантоцијанидини, биљни спојеви који доказано помажу у заштити крвних судова, снижавању крвног притиска и смањењу холестерола. Њихово деловање благотворно утиче на здравље срца, побољшава циркулацију и смањује ризик од озбиљних кардиоваскуларних болести, али њихова моћ се ту не зауставља.
Семенке грожђа јачају имунитет, делују противупално и антибактеријски, подстичу обнављање оштећених ткива, па чак и успоравају процесе старења ћелија.
Посебно су значајне за мождане функције. Истраживања показују да могу помоћи у очувању когнитивних способности, побољшању концентрације, па чак и у превенцији неуродегенеративних болести попут Alchajmerove.
Поред свега тога, сматра се да конзумација семенки грожђа може помоћи и у борби против гојазности, с обзиром да убрзавају метаболизам и смањују таложење масти у телу, што их чини корисним савезником у регулисању телесне тежине.
Уље добијено из семенки грожђа додатно потврђује њихову вредност. Има изузетно снажно антиоксидативно дејство, помаже у нези коже, штити је од УВ зрачења и ублажава упалне процесе. Често се користи и у козметици као природна алтернатива за хидратацију и регенерацију коже.
