ПОД ТЕРАПИЈОМ СТЕ А ПРЕХЛАДА НЕ ПРОЛАЗИ? Избаците ових пет намирница и препородите се!
У само неколико корак...
ГАЗИРАНИ НАПИЦИ
Конзумирање газираних пића није здраво из неколико разлога, али уколико сте сте прехладили, они ће вам најмање помоћи будући да су препуни шећера, који само погоршавају упалу и слабе имуни систем.
НЕ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ове НАМИРНИЦЕ су веома здраве, али НИСУ добар ИЗБОР за доручак!
БОРЕ ОТКРИВАЈУ КОЈЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРОБЛЕМЕ ИМАШ: Срчани проблеми виде се на ЧЕЛУ, а ОВО је зона КАНЦЕРА!
БЕЗ ЦЕЛУЛИТА ЗА ПЕТ ДАНА: Ово је ПЛАН исхране уз помоћ кога ћеш РЕШИТИ проблем у најкраћем року!
АЛКОХОЛ
Можда мислите да ће чашица ракија да дезинфикује и опорави ваше грло, али десиће се управо супротно – прехлада ће се погоршати, јер алкохол има исти учинак као и шећер. Осим тога, алкохол ће вас дехидрирати, а вама је, поготово у току прехладе, потребно што више течности.
СЛАТКИШИ
Као и газирана пића, слаткиши такође садрже обиље шећера, који лоше утиче на ваш имунитет, па избегавајте да једете бомбоне, колаче, кекс и сличне намирнице.
УГЉЕНИ ХИДРАТИ
Можда мислите да су крекери, печени тост и чајни кекс идеални када сте болесни, али они ће вам само отежати процес опоравка и подићи ниво шећера у крви.
ОВО СВАКА ЖЕНА ТРЕБА ДА ЗНА: Шест чињеница о симптому полицистичних јајника и КАКО ИХ ОТКРИТИ
ГИНЕКОЛОЗИ ОТКРИВАЈУ - Осам знакова да имате ГИНЕКОЛОШКИХ проблема! Уколико приметиш ОВО посети лекара!
ОВО ЈЕ ПРВИ ЗНАК ДА ИМАШ КАМЕН У БУБРЕГУ! Уколико приметиш ОВЕ симптоме, одмах посети ЛЕКАРА!
МЛЕЧНИ ПРОЗВОДИ
Код многих људи, млечни производи изазивају теже гутање хране, па ако се налазите у тој категорији, избегавајте ове намирнице.
С друге стране, уколико немате проблем са конзумирање млечних производа када сте прехлађени, слободно их конзумирајте јер су одличан извор протеина и витамина, који су вашем телу потребни када се борите против прехладе.