СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Ово су опасне навике које жене свакодневно раде, гинеколози тврде да вам оне могу угрозити здравље

Здравствена нега интимне регије захтева пажњу, знање и одговорност, јер чак и наизглед безазлене грешке у свакодневним навикама могу водити ка озбиљним последицама, од иритација до поремећаја репродуктивног здравља.

Једна од најчешћих заблуда тиче се употребе сапуна и комерцијалних гелова за туширање у интимној зони, а стручјаци упозоравају да је сапун непријатељ интимне регије.  

Ова средства нису прилагођена осетљивој вагиналној флори, те могу изазвати сувоћу, алергијске реакције и нарушавање природног пХ баланса, који би требало да буде између 3,5 и 4,5. Ароматизовани сапуни додатно угрожавају микробиолошку равнотежу и повећавају ризик од инфекција и гљивица.  

Неправилна хигијена укључује и коришћење сунђера или мрежица, који могу оштетити кожу и постати извор бактерија. Чак и редовно чишћење не гарантује њихову безбедност, због чега се не препоручују за интимну негу.  

Правилна техника прања такође игра кључну улогу. Будући да вагинална флора не представља ризик за црева, али цревне бактерије могу изазвати вагиналне инфекције, важно је да се прање увек обавља покретима од напред ка назад. Тако се спречава пренос бактерија из аналне регије.  

Посебну пажњу треба посветити и пешкирима. Препоручује се коришћење одвојеног, меканог пешкира искључиво за интимну регију, јер су пешкири плодно тло за развој бактерија, нарочито када се користе за више делова тела.  

Након купања у базену или природним водама, обавезно се препоручује туширање. Хемикалије из базена и загађена вода могу нарушити вагинални микробиом и изазвати иритацију, инфекције или кандиду.  

Доњи веш 

Једна од кључних ставки у очувању здравља интимне регије јесте одабир доњег веша. Тканине које долазе у директан контакт са најосетљивијим делом тела морају бити природног порекла, како би се омогућило дисање коже и смањио ризик од иритација. Ношење тесног или синтетичког веша може довести до бројних проблема – од дисбиозе и гљивичних инфекција, до озбиљних упала, па чак и неплодности, услед застоја циркулације у малој карлици и упала јајника и материце.  

И док је танга веш популаран због естетских разлога, његово свакодневно ношење носи значајан ризик. Због близине аналне и вагиналне регије, стручњаци упозоравају да бактерије из црева доспеју у вагину, изазивајући разне упале. Уколико се одлучите за танге, нека то буде само повремено и на краће време.  

Дневни улошци

Често коришћени дневни улошци могу изазвати више штете него користи. Без обзира на маркетиншке тврдње о „прозрачности“, сви улошци заправо смањују проток ваздуха и нису стерилни. Препорука је да се мењају на свака 3 до 4 сата, јер у супротном постају легло бактерија које ремете природну пХ равнотежу.  

Једна од честих грешака у интимној нези јесте испирање вагине, односно њено унутрашње туширање. Стручњаци упозоравају да ова пракса више штети него што користи, односно да нарушава природни баланс вагиналне флоре и уништава корисне бактерије (лактобациле). Испирање треба спроводити искључиво по препоруци гинеколога.  

Контрацепција 

Контрацептивне пилуле нису безазлене таблете које се могу узимати по савету пријатељице. Реч је о хормонској терапији која мора бити прописана искључиво од стране лекара. Свака жена има индивидуални хормонски профил, а неадекватна употреба пилула може довести до озбиљних поремећаја и нуспојава.  

Превентивни прегледи

Без обзира на присуство симптома, превентивни гинеколошки прегледи су од суштинске важности за очување здравља. Препорука је да се обављају најмање једном у шест месеци. Многе озбиљне болести, укључујући карциноме, развијају се тихо, без јасних знакова. Превенција је једини пут ка раном откривању и успешном лечењу.  

Код девојака узраста од 23 до 27 година често се јавља физиолошко стање познато као ектопија цилиндричног епитела, које не захтева лечење. Међутим, ерозивне промене грлића материце, које се разликују од ектопије, морају се пажљиво испитати и лечити, јер у неким случајевима могу представљати рани стадијум озбиљнијих болести. За прецизну дијагнозу користи се колпоскопија, док се терапија одређује искључиво на основу стручног прегледа.