Запањиће вас проценат жена које се не купају РЕДОВНО! А колико се често заиста треба туширати?

Постоје појединци који се туширају сваки дан, људи који се туширају једном на свака два или три дана, а има и оних који се купају много ређе него што можемо да замислимо.

Али, колико често би заправо требало да се туширамо? Одговор ће вас изненадити и вероватно вам се неће свидети много!

Једна компанија за негу коже је урадила истраживање и испитала хигијенске навике више од 2.000 жена. Открили су да се 57% њих купа сваки дан. Историјски гледано, редовно прање руку спасило је многе животе у прошлости, тако да је то довољан доказ колико је важно да се одржава лична хигијена. Међутим, постоји много доказа да често туширање уништава људску микрофлору или бактерије, вирусе и остале микроорганизме који живе у и на нашим телима. Они су веома важни за наше здравље и играју важну улогу у одржавању имуног  система, система за варење и здравља срца.

БИЗАРНО АЛИ ЕФИКАСНО: Ова јапанска метода ће вас ослободити сувишних килограма за неколико дана

Али, шта да радите када се након дугог, врелог дана коначно вратите кући и све што желите је туширање? Људи који су престали да се туширају сваки дан кажу да када се тело навикне на овај распоред туширања, пре или касније непријатан мирис нестане. Акне су такође последица поремећене микрофлоре.

Дерматолог др Џошуа је објаснио да наша опсесија са тушем произлази из културних веровања, а не из здравствених, јер према друштвеним нормама ко се не тушира, значи да није чист. Истина је да ако се туширате сувише често, нарочито топлом водом, ваша кожа ће се исушити и вода ће изазвати иритацију и уништити корисне бактерије које су од суштинског значаја за здравље тела. Коначни закључак дерматолога је да ако се не знојите превише, довољно је да се истуширате на свака два или три дана. Али, ако радите физички напоран посао или живите у месту са топлом и влажном климом свакодневно туширање је боље решење. Када ваше тело производи вишак масноће, оно може да блокира поре и узрокује појаву акни. 

НАУЧНО ДОКАЗАНО: Ево зашто је ДОБРО спавати у хладној соби!

Ако се туширате једном дневно, дерматолози препоручују да не квасите цело тело, већ да се фокусирате на делове дела који проузрокују непријатне мирисе, као што су пазуси. Још важније је да сваки дан мењате доњи веш. Студије показују да више нечистоће остаје на одећи коју носимо.

На крају, да би сазнали шта је најбоље за вас, обратите пажњу на знакове које вам ваше тело шаље и покушајте да пронађете начин хигијене који вам највише одговара.