clear sky
24°C
18.05.2024.
Beograd
eur
117.105
usd
107.8514
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

Smršala je 63 kila i sada je BOMBA - uradila je jednu stvar koje se mnoge žene NE BI SETILE! (FOTO)

11.07.2017. 09:43
Piše:
Srbija Danas
Bela Vrondos
Bela Vrondos / Izvor: Foto: Twitter/@Bellavrondos

Nije želela da i dalje zapada u depresiju.

Bela Vrondos je majka troje dece, model i vlasnica jednog butika. Međutim, stvari nisu oduvek bile tako sjajne u Belinom životu. 

Kad mama i sin krenu u izlazak: Brena i Stefan blistali na Belom dvoru (FOTO)

Usled previše obaveza (mada je kasnije uvidela da joj je to bio samo izgovor), Bela je dovela sebe do 115 kilograma. Brza jela su bila jedino čime se hranila, a imala je običaj da burgere jede i za doručak i za ručak i za večeru, dok bi između obroka opet nešto uzela da gricka. 

Prelomni trenutak za nju bio je kada je na Instagramu videla koliko ima fitnes modela i kako se zdravo hrane. 

Savršen letnji dezert: Mus od malina i bele čokolade

Putem Jutjuba se informisala više o samoj ishrani, ugljenim hidratima, šećerima i slično i unos, kao i vrstu hrane drastično smanjila. 

- Praktično sam živela na lososu i tostu - kaže Bela. 

Pored ishrane, Bela je krenula da ide u teretanu, ali je tu zapravo napravila pun pogodak. Mnoge žene kao izgovor koriste to da ili nemaju vremena za vežbanje ili ih je sramota da idu u teretanu gde su svi ti zgodni ljudi. Zato se Bela dosetila da ide kasno uveče oko ponoći. Našla je teretanu koja radi celu noć i praktično je godinu dana išla tamo kad skoro da nije bilo ljudi. 

Naučila je kako pravilno da koristi sprave, koje vežbe su joj potrebne, a iako nije imala personalnog trenera, uspela je da skine 63 kilograma. 

Nakon tolikog uspeha, Bela se susrela sa nečim drugim - osudom na "prvi pogled". Kako sada izgleda zgodno i zanosno, mnogi na prvi pogled pomisle da je samo jedna od onih uobraženih lepotica sa silikonima. Međutim, ona kaže da se ne osvrće na takve komentare i da je veoma ponosna na svoj uspeh. 

- Kad sam mogla ja, mogu svi - završava Bela.