DVE NEDELJE ME JE BOLEO SVAKI DEO TELA: Jelena Đoković iskreno o muci kroz koju je prošla (VIDEO)
Jelena Đoković poslednjih meseci posvetila se redovnoj fizičkoj aktivnosti, što joj, kako kaže, veoma prija.
Jelena Đoković, supruga našeg najboljeg tenisera, Novaka Đokovića vrlo često deli aktivnosti vezane za svoj posao, tačnije fondacije koja nosi ime njenog supruga.
Pored objava o aktivnostima vezanim za posao, Jelena svoje pratioce obraduje i detaljima iz privatnog života. Ona najčešće deli svoje rituale ishrane, šta čita i slično.
Evo KAKO VARAJU ZNAKOVI ZODIJAKA: Obratite pažnju na horoskopski znak vašeg partnera
SAKRIJTE SEDE BEZ FARBANJA I ŠTETNIH HEMIKALIJA: Magija crnog čaja će prirodno obojiti i najsvetlije pramenove
Jelena je ovog puta obavestila sve da je krenula da trenira.
- Otkrila sam kapueru ovog leta i počela da učim uz Pulmaoa. Prve dve nedelje sam hodala kao robot jer me je svaki deo tela boleo… nisam mogla 1 sklek da uradim - ni ženski! Tako da… ovo je stvarno napredak iako je daleko od idealnog ili nekog hvaljenja. Prosto uživam u pokretima, osećam se i malo detinjasto dok se kobajagi trudim da budem hrabra kad krene nogom ka meni i tako…. Lepo je. Drugačije je - napisala je ona u opisu.
Mnogi su je hvalili u kiomentarima ispod snimka, a dobila je i skoro 17.000 lajkova.
Kapuera je u osnovi borilačka veština, ima elemente akrobatike, ali uz muziku i ritam.
I pored toga što je mnogi posmatraju kao igru i ples, kapuera se definiše kao borilačka veština, ima pokrete i napada i odbrane. Takođe, polaganje za pojaseve, od kojih je crveni najjači, još jedna je stvar koja je povezuje sa borbama.