Hrskavi, ukusni, zdravi i POSNI: Evo kako da napravite SLANE KREKERE sa semenkama, koji su odlična zamena za hleb

Ako volite zdrave grickalice koje možete napraviti kod kuće, ovi domaći krekeri sa semenkama biće pravi hit.

Napravite od jednostavnih sastojaka i bogati hranljivim semenkama, ovi krekeri su savršen spoj zdravlja i ukusa.

Sastojci

• 150 g speltinog integralnog brašna
• 50 g susama
• 50 g semenki suncokreta
• 30 g čiji semena
• 1 kašičica soli
• 1 kašičica meda
• 50 ml maslinovog ulja
• 100 ml vrele vode

Peći na 180 C 35 minuta.

U posudu pomešajte sastojke. Zatim na obloženi papir ravnomerno rasporedite testo po celom plehu, kako bi testo bilo što tanje.

Po izboru možete posuti mešavinu začina, a zatim isecite po želji.

Pecite dok dobro ne porumeni.

Detaljnije o načinu pripreme na videu Sanja Mandic Sanjine djakonije.