IMA SAMO STO KALORIJA: Ovaj napitak je IDEALAN za DORUČAK ukoliko ste na DIJETI ili vodite računa o ishrani

Rigorozne dijete ne samo da nisu dobre za zdravlje i neovoljno se mogu odraziti na raspoloženje, kao i celokupno stanje organizma. Mnogi imaju problem što kada su na dijeti imaju konstantnu potrebu za grickalicama, ali postoji rešenje i za to. 

JOŠ STE GLADNIJI NAKON NJIH - Namirnice koje ne mogu da vas zastite, VEOMA SU KALORIČNE i izazivaju glad

JOŠ STE GLADNIJI NAKON NJIH - Namirnice koje ne mogu da vas zastite, VEOMA SU KALORIČNE i izazivaju glad

NE BACAJTE LJUSKE OD JAJETA: Ostavite ih na sunčanom mestu da se osuše, a onda koristite, EVO KAKO

NE BACAJTE LJUSKE OD JAJETA: Ostavite ih na sunčanom mestu da se osuše, a onda koristite, EVO KAKO

Često je užina jedan od vodećih problema kada je reč o mršavljenju, ali imamo rešenje. Na jednom popularnom Tik Tok nalogu koji je pun snimaka zdravih smutija za mršavljenje, izdvaja se jedan šejk od samo 100 kalorija.

Kada vam se jede nešto slatko ili pomislite na čips, brzu hranu i razne grickalice, vi se odlučite za ovaj smuti. Osim što je zdrava užina, njegovi sastojci su povoljni za metabolizam i skidanje masnih naslaga.

Potrebno vam je:

• led
• pola banane
• šaka jagoda
• 100 ml koksovog jogurta
• 150 ml vode
• prstohvat cimeta