Ovaj DOMAĆI SIRUP za kašalj i grlobolju košta manje od 200 DINARA: Pravi se od samo 3 sastojka koje već imate u kući

U sezoni prehlada, suvog vazduha i naglih promena temperature, mnogi posežu za skupim sirupima i pastilama. Ipak, stari domaći recepti i dalje imaju posebno mesto u našim domovima.
Jedan od najpopularnijih je domaći sirup za kašalj i grlobolju, koji se pravi od svega tri sastojka koje već imate u kući, bez kuvanja i bez hemije.
Ovaj jednostavan napitak koristi se kao prirodna podrška organizmu, posebno kada je grlo nadraženo, a kašalj uporan.

DOMAĆI SIRUP ZA KAŠALJ I GRLOBOLJU – RECEPT

Potrebni sastojci:

• 1 veći limun (neprskan, po mogućstvu)
• 2–3 kašike prirodnog meda
• 1 kašika rendanog đumbira ili prstohvat mlevenog (po želji)

Ukupna cena: ispod 200 dinara

Priprema:

Limun dobro operite, pa iscedite sok u manju činiju.

Dodajte med i dobro promešajte dok se ne sjedini.

Ubacite rendani ili mleveni đumbir i još jednom lagano izmešajte.

Prebacite u staklenu teglicu i čuvajte u frižideru do 3 dana.

Kako se koristi:

1 kašičica, 2–3 puta dnevno

Može se dodati u mlak čaj ili uzeti samostalno

Ne preporučuje se deci mlađoj od 1 godine (zbog meda)

Napomena: Ovo nije lek, već tradicionalni napitak koji se koristi kao pomoć kod blažih tegoba.

ZAŠTO SE OVA KOMBINACIJA KORISTI GODINAMA

Med – oblaže grlo i doprinosi osećaju smirenja

Limun – osvežava i doprinosi unosu vitamina C

Đumbir – tradicionalno se koristi za zagrevanje i osećaj olakšanja u grlu

Upravo zato se ovaj sirup često preporučuje kao prva linija prirodne pomoći, naročito uveče ili ujutru.