VAŽNIJA NEGO ŠTO MISLITE! 10 namirnica koje ČISTE jetru i UBRZAVAJU sagorevanje kalorija!
Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti naše telo. Želite li učiniti dobru stvar za svoje telo, a time i za svoju jetru saznajte kako je održati zdravom i čime je "očistiti".
NAJVEĆA ZABLUDA O ISHRANI! Maslinovo ulje i MRŠAVLJENJE ne idu zajedno, a EVO i zašto je to tako!
Deluje kao obična devojka, ali ona dobija nesnosne plikove zbog nečeg što SVI radimo! (VIDEO)
Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u telu ima funkciju filtera koji čisti organizam od štetnih sastojaka. Upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme.
S obzirom na to da jetra nije povezana s našim nervnim sistemom bolesna jetra nas neće boleti pa je time bolest vrlo teško otkriti. Dobra vest jeste što se jetra regenerira i gotovo svaka šteta se može popraviti.
NAMIRNICE KOJE ČISTI JETRU:
1. Beli luk - podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu izbaciti toksine.
2. Citrusi - bogati vitaminom C citrusi su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne tvari.
IZAZIVA SLEPILO! Ukoliko nosite SOČIVA, ove INFEKCIJE treba da se ČUVATE!
REŠITE SE ŠLAUFA OKO STOMAKA! Nutricionisti tvrde: Ove namirnice nas čine GOJAZNIM!
3. Cvekla i šargarepa- obe su bogate flavonoidima i beta karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.
4. Zeleni čaj - sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.
5. Zeleno lisnato povrće - spanać, kelj, blitvu i salata od repe su vrlo delotvorne u neutralizaciji i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.
6. Ananas - prepun je vitamina C te deluje kao prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina.
PRIRODNI PROBIOTICI: Rešite se NADUTOSTI, niskog pritiska i KOŽNIH problema uz OVE četiri NAMIRNICE!
GOJAZNI STE I NEZADOVOLJNI? Konačno OTKRIVEN glavni krivac zbog kojeg se žene GOJE!
7. Menta - lišće mente bogato je flavanoidima koji deluju kao snažan antioksidans.
8. Đumbir - vrlo moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.
9. Orah - sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.
10. Kupus - baš poput brokolija i kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.
POSTOJI PET VRSTA VAGINALNOG SEKRETA: Evo zbog kojih ODMAH treba da se javiš lekaru!