Ако ово пијете, СИГУРНО ЋЕТЕ ИМАТИ ЗАТВОР! Престаните са уносом ових напитака јер ће доћи до опстипације
Време је да ово избаците из употребе.
Затвор уме да буде велик проблем, поготово када траје данима. Препарати, хладно млеко, масирање стомака и остале технике обично не помажу.
Када говоримо о овој теми, на Интернету се могу наћи свакојаки рецепти који учествују у решавању проблема. Међутим, мало је савета о превенцији.
Наиме, постоји неколико врста намирница које би требало избегавати како не бисте довели свој организам до стања опстипације.
Газирана пића
Газирана пића су главни узрок настајања затвора, поготово ако их пијете у комбинацији са "јачом" храном. Дакле, уместо, рецимо, популарног газираног сока црне боје узмите лимунаду или исцедите поморанџу. Освежиће вас и неће ништа лоше учинити цревима.
Кафа
Кафа је позната као диуретик. Међутим, као свака намирница, ако се конзумира претерано, може довести до контраефекта. Уколико већ имате затвор, не претерујте са кафом јер ћете створити себи још већи проблем.
Пиво
Према неким истраживањима, пиво, осим што гоји, негативно утиче на пражњење црева. Оно изазива претеран одлазак у тоалет на мокрење, али неповољно утиче на вашу столицу.
