СМРШАЛА 52 КИЛОГРАМА за 6 МЕСЕЦИ: Певачица се ПРЕПОЛОВИЛА уз помоћ овог РЕЖИМА ИСХРАНЕ, нема гладовања
После три дана осетила олакшање!
Певачица Аница Миленковић признаје да је за шест месеци, успела да смрша чак 52 килограма.
- У првој трудноћи сам се много угојила јер сам се опустила. До тада сам тренирала и пазила шта једем јер сам склона гојењу. Када сам пре 12 година родила ћерку Барбару, успела сам да ослабим, а онда је уследила друга трудноћа. Опет сам смршала, али је мој син Филип рођен без слуха и уградили су му имплант када је имао годину дана. Због његових операције и стреса почела сам нагло да се гојим - прича Аница за "Хит информер".
Аница Миленковић прославила се са 13 година када је отпевала песму "На ланчићу име твоје", наставила је да се бави певањем, али су је догађаји у приватном животу довели до великог вишка килограма. А онда је, за шест месеци, успела да смрша чак 52 килограма.
ВЕЛИКА ПРОГНОЗА НУМЕРОЛОГА ЗА 2022. ГОДИНУ: Уследиће ОГРОМНЕ ПРОМЕНЕ, а ево шта је ПРЕДВИЂЕНО за ваш БРОЈ
Буквално САСТРУЖЕ МАСНОЋУ са зидова ЦРЕВА: Ова НАМИРНИЦА чисти, подстиче ПРОБАВУ и метаболизам
Када се Филип опоравио, певачица се посветила себи. За шест месеци је успела да промени живот и врати младалачку линију.
- Пила сам разне препарате, држала сам дијете, ишла код лекара, али сам брзо одустајала. По препоруци пријатеља, 2018. године дошла сам до нутриционисте и фитнес тренера Клаудије Адеми. Рекла сам себи: "Све сам пробала, не кошта ме ништа да пробам и са њом". Тада је почео да ми се мења изглед, али и живот. Са њеном исхраном сам за кратко време, од јуна до децембра са 115 килограма спала на 63. Желим да имам 58 килограма у идем ја том циљу - објашњава Миленковићева.
- Научила ме је шта је потребно њеном организму. Нисам размишљала шта ћу да једем јер ми је она правила јеловник. Прва два месеца ми није дозвољавала да вежбам јер сам била тешка - испричала је.
Певачица каже да јој је било тешко и да је размишљала да одустане.
- Нисам могла без хлеба и слатког, али после првих седам дана нисам више имала проблем. Најгора су прва три дана новог режима. Хтела сам да одустанем, али је Клаудија стално била уз мене, није ми дозвољавала. Када сам после три дана видела колико сам се осећала добро и приметила да више нисам надута и немам главобоље, нисам ни помишљала да одустанем. Када се данас погледам у огледало, видим здраву жену лепог изгледа и зам да више нећу дозволити да се то промени.
Јеловник који практикује
Доручак: Омлет или двопек са мармеладом, а понекад овсене пахуљице.
Ручак: Углавном једем месо и салате. На пример рибу, телетину или морске плодове са поврћем.
Вечера: Супа, ретко сендвич.