Dragana Mićalović otkriva POSNI recept idealan za BOŽIĆNI POST i slavsku trpezu: zdravo, dijetalno, na vodi, brzo i jeftino - posni ručak za svaki dan
Ako ove godine tražite brzo, posno, dijetalno i potpuno na vodi jelo koje se sprema bez komplikacija, Dragana Mićalović ima recept koji je postao hit pretraga u Srbiji. Idealno je za Božićni post, posni ručak ili laganu večeru, a posebno ga vole oni koji žele nešto ukusno, zdravo i jednostavno.
Božićni post je uvek vreme kada cela Srbija na Google-u traži ideje za posna jela na vodi, „šta brzo spremiti za posni ručak“ i „zdravi posni recepti bez ulja“. Dragana Mićalović je upravo zbog toga podelila svoje omiljeno posno jelo koje ispunjava sve te kriterijume: lagano je, dijetalno, priprema se za manje od pola sata i ne zahteva nikakve specijalne sastojke. Ovo je recept koji se savršeno uklapa i u svakodnevni meni tokom posta, ali i u dane kada želite nešto jednostavno, a da pritom ne odstupate od tradicije.
Sastojci:
- tri vezice mladog luka
- tri čena belog luka
- pečena paprika (može i sveža)
- bukovače ( može i druge pečurke koje volite)
- začini po želji
- sok od paradajza
Priprema:
Kako je napisala na svom profilu, da bi recept Dragane Mićalović uspeo, od velike je važnosti da ispoštujete sledeće korake:
- Luk dinstati na vodi dok ne promeni boju i to sve na tihoj vatri kako ne bi zagoreo. Dodati pečenu papriku, može i sveža, ali sa pečenom je ukusnije.
Zatim dodati bukovače. Možete koristiti bilo koje pečurke, međutim kako je glumica naglasila, bukovače su najlepše za pripremu jer ispuste svoju vodu.
Dodati začine po ukusu i želji i na kraju sve naliti domaćim sokom od paradajza.
