ODMAH "TERA" U TOALET: Napitak koji čisti creva, rešava zatvor i nadutost dok spavate - napravite ga večeras, a ujutru se pripremite na iznenađenje

Ako vas muči nadutost, spor metabolizam ili osećaj težine, ovaj prirodni napitak može biti vaše brzo rešenje. Neophodno je da napitak napravite uveče, pustite ga da odstoji do ujutru, a onda kada se probudite, na prazan stomak, popijete. Mnogi tvrde, da već nakon prve čaše  “tera u toalet” i pomaže da se telo oslobodi viška toksina i tečnosti. 

Recept za napitak koji pokreće probavu i čisti creva:

Sastojci:

1 kašika lanenog semena
1 šolja mlake vode (200 ml)
sok od 1/2 limuna
prstohvat cimeta (opciono, za dodatni efekat i ukus)

Priprema:

U šolju mlake vode dodajte laneno seme i ostavite da stoji najmanje 30 minuta (može i preko noći).

Nakon toga dodajte limunov sok i cimet.

Popijte ovu mešavinu pred spavanje – dok vi spavate, napitak deluje.

Zašto je efikasan?

Laneno seme je prirodan izvor vlakana – omekšava stolicu, čisti creva i reguliše pražnjenje.

Limun aktivira enzime jetre, ubrzava varenje i pomaže eliminaciju toksina.

Cimet ima antibakterijska svojstva i smanjuje gasove i nadutost.

Ovaj napitak nije laksativ, već blago podstiče prirodan proces varenja. Mnogi koji su ga isprobali kažu da su ujutru osetili olakšanje bez grčeva ili neprijatnosti.

Bonus saveti za bolji efekat:

Tokom dana pijte dovoljno vode.

Ograničite teške obroke i prerađenu hranu u večernjim satima.

Kombinujte ovaj napitak sa laganom večerom (npr. svežom salatom sa maslinovim uljem i limunom).