Нутрициониста тврди да само 50 грама ове намирнице ДНЕВНО ИЗБАЦУЈЕ СВЕ ТОКСИНЕ, опоравља јетру!
има врло важан састојак у себи.
Да бисте спречили таложење масноћа у ћелијама јетре, потребно је да редовно једете једну намирницу коју у Србији сви воле. Реч је о сиру, и то младом!
Многе нездраве навике којима је већина нас склона могу да доведу до депоновања масноћа у ћелијама јетре. Да би се спречило и смањило таложење масти, довољно је увести свежи сир у исхрану, напоменула је нутриционисткиња Нурија Дијанова.
Како преносе вести-онлине, домаћи, првенствено млади сир, има једну од најбољих комбинација нутријената, укључујући метионин. Ова аминокиселина веома добро делује на јетру, помаже код практично свих обољења овог органа.
“Сматрам да управо метионин помаже да се смањи количина масти у јетри. Научно речено, можемо рећи да свежи сир побољшава метаболизам ћелија јетре”, објаснила је нутриционисткиња.
Да би се постигао лековити ефекат, дневно је потребно да се једе најмање 50 грама младог сира. Иначе, можете га јести уз сва три оброка дневно, с тим да је мушкарцима, због њихових пропорција, потребно и више од 50 грама.
