Јутарњи еликсир принца Вилијама: Овај моћан напитак чини чуда за здравље и сматра се правим УБИЦОМ ХОЛЕСТЕРОЛА

Принц Вилијам, један од најпознатијих чланова британске краљевске породице, већ дуго води рачуна о свом здрављу, а његова свакодневна исхрана постала је инспирација многима. 

Осим што ужива у јајима, тосту и чају, сок од јабуке има посебну улогу у његовој јутарњој рутини, а разлог за то лежи у бројним здравственим предностима које ова здрава течност пружа.

Сок од јабуке није само укусан, већ и изузетно здрав. 

Овај напитак садржи 88% воде, што га чини одличним за хидратацију, посебно ујутро када тело треба да се обнови након ноћи спавања. За људе који се често осећају исцрпљено или склони дехидрацији, сок од јабуке је савршен начин да се започне дан.

Поред хидратације, сок од јабуке доноси и многе друге користи. На пример, богат је полифенолима – једињењима која могу успорити процесе који доводе до срчаних обољења. Једно од најважнијих својстава ових једињења је да могу смањити ниво ЛДЛ (лошег) холестерола, који је познат као главни узрок срчаних болести, можданог удара и других кардиоваскуларних проблема.

Једно истраживање је показало да редовно конзумирање 375 мл бистрог сока од јабуке може смањити ниво ЛДЛ холестерола за чак 20%.

Сок од јабуке садржи влакна која побољшавају варење и помажу у одржавању здравог система за варење, помажу да се дуже осећате сити, што може бити корисно за оне који желе да контролишу телесну тежину.

Може допринети и бољој функцији јетре, јер помаже у уклањању токсина из организма. Такође, показало се да је овај напитак користан за здравље очију, јер антиоксиданси у њему могу смањити ризик од очних поремећаја повезаних са старењем. 

Иако се све више истражује и пишу предности здравих навика које он практикује, важно је напоменути да ниједна намирница или напитак није "чудесни лек" за све, већ су уравнотежена исхрана и здрав начин живота кључни за очување доброг здравља.